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春节期间有很多朋友依然坚守在自己的岗位,其中包括一个特殊的群体--心理咨询师。津城心理咨询机构在春节长假期间,迎来了业务最繁忙的高峰期,咨询量比平时上涨30%左右。工作的不如意和家庭的矛盾,成为春节影响人们情绪的最主要原因。为了解节日期间城市人的心理压力问题,记者在本市最早推出心理宣泄减负的刘青心理咨询中心进行了体验。刘老师认为,节日的热闹容易唤起一些特殊人群的不良情绪,这种情绪就像"流感"病毒一样,因为某一人的情绪低落,而导致整个聚会的气氛。

一位朋友,因为年终奖没有拿到手。春节他在家闷了三天,之后来找心理医生:"春节前业绩考核,我没完成年初定下的目标,年终奖比我预期的少了一半还多,我特别别扭。年前领导说,年后给我加大工作量,我心理很过意不去。

不少公司老板都会在年底衡量员工的工作量,也直接和年终的评比、奖金挂钩,但也成了职场人士的一种心理负担。春节到了,盘点过去的一年,越感叹就越焦虑,越自责就越抑郁,这种情况,30岁左右的年轻人比较多。其实,春节家庭聚会可以当成一次联欢演出,每个人都做好自己的工作,才能让演出精彩。这时候,一定要控制好自己的情绪,尽量不谈论家庭内部的事情,多说些娱乐性的话题。工作或者生活的问题都可以以后再考虑。

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